随着生活压力的不断增加，以及社会上某些人的“另眼相看”，白癜风患者相比正常人更容易患上抑郁症。那么，白癜风患者抑郁的时候该怎么办?下面我们就请昆明治疗白癜风医院医生来为我们解答说遇到的问题吧。

　　一、搜集曾经给自己带来好心情的东西：比如一张贺卡、一张相片，当心情抑郁时拿出来看，通过回忆美好事物和时光，缓解心情。

　　二、多和朋友聊天，外出散步：如果白癜风患者整日自己待在一个房间内，那就很容易钻牛角尖，因此成都白癜风医院医生建议，白癜风患者在进行治疗的时候，一定要多和朋友聊聊天，多外出散散步，这样可舒缓心中的压力。

　　三、每天强迫自己笑5分钟：这样有利于建立自己乐观的心态。

　　四、音乐疗法：听与自己心情相吻合的音乐，取得共鸣和支持;例如悲伤的时候，听情感歌曲，但不宜过悲伤。

　　五、找心理医生进行治疗：如果白癜风患者感觉自己走不出抑郁情绪，那就 好找专业的心理医生进行治疗，心理医生会从专业的角度对人的心理进行分析，帮助患者摆脱抑郁情绪。

　　昆明治疗白癜风医院医生提醒：如果不慎患了白癜风，不要盲目治疗，要尽快去专业、正规的医院进行检查治疗，这样才能早日摆脱白癜风的困扰，走进健康的生活。如果您还有什么疑惑，可以点击下面的在线咨询或者拨打我们的热线电话，让我院的医生将为您做出详细解答。